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　　今天是我们参加军训的第一天，训练的地方就设在本校操场，训练我们的是一位十分严肃的武警教官，同学们都很怕他。一阵吵闹过后，我们终于把队伍排好了。只见教官扫视了我们一眼，严肃地告诉我们军规和如何站好军姿，才像一个军人。所谓的军规就是:不讲话，不乱动，要喊报告经过教官的允许，才可动，还必须目视前方;所谓的站好军姿，指的是:在队伍中长时间的保持立正的姿势。这看起来容易，可做起来可难了。按照教官的要求，五分钟内，大家必须一动不动的站在那里。许多同学都坚持不住了，教官一见，说:"才多久你们就坚持不住了，快，站起来，不能放弃。"由于教官的鼓励，接下来的几个动作都完成的很好，直到下午也没有一个同学放弃。虽然，一天下来大家浑身像散了架似的，个个都汗流浃背，但是却让我们懂得了作为一个军人所必须具备的最基本的条件。我想明天的军训大家会更加努力，做的更好!由于有了前两天的基础，我们今天练起来并不那么累了。

　　一大早，我们就来到操场上站好了队，教官一到，训练就开始了。第一个项目依然是站军姿，这一次就与昨天的训练截然不同了，教官要求更严了，站了一会儿，耳边就响起:"五指并拢，贴近裤缝，目视前方。腿夹紧，挺胸，抬头，收腹，做不好的出来继续站。"经过几分钟的煎熬，我终于没动一下，挺了过去。

　　虽然军训很苦，但是只要我们有努力的去做，就一定会成功的。之后，我们继续练习了立正稍息，立正跨立等一系列的基本动作，但我的速度还是有些慢，看着教官做示范，我十分羡慕，心想:我一定会做好的。经过我的努力，终于成功了。随后的齐步走，个个同学更加精神抖擞了，"一二，一二"一声声口令震耳欲聋，划破了往日寂静的天空，冲击着我们活泼的心。

　　由于昨天一直下雨，所以今天早上的天气还算凉爽，我们拿着水瓶，走到操场，教管已经在等着我们了，我们迅速走到自己的场地以军姿站立。军官站在我们前面，及其威严而洪亮的喊到：“向右转”。我们迅速转头，并以小碎步移动。排列整齐后，教官让我们站军姿10分钟。

　　这真是一个漫长的过程，才过了一两分钟，我就觉得脚跟十分的痛，想动又动不了，只好勉强忍着，脸上被头发弄得怪痒的，很想伸手去饶一下，可看见军官那锐利的眼睛，一下子又失去了胆量。

　　接下来，军官教我们“停止间转法”。 以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，然后迅速收回左脚，转身要快，收脚要迅速，整齐。我们一连训练了好长时间，汗珠渐渐从脸颊上滑落。终于教官同意我们原地休息一会，我们立刻精疲力尽的坐在地上，活动活动身体。

　　休息好后边是稍息、跨立等的训练。训练了一次又一次，我们真是腰酸背痛，苦不堪言。。。。。。时间终于到了，我们又整齐的排好队伍返回教室，哎，这辛苦的军训终于结束了。

　　今天，是军训的第三天，我们本以为今天天气应该很凉爽，没想到早上还很凉，到了中午就像在蒸笼里一样，加上军训那么辛苦，我们都要晒趴下了!但是军训就是锻炼我们的意志所以我们都坚持了下去 今天上午的训练目标是齐步走，有了上一次的教训，大家都认真起来。

　　郭教官先是让全体练习一下。只听一声齐步走!踏踏的脚步声就响了起来。结果等停下来，左右一看：整个队伍歪扭七八，像一条条弯弯曲曲的小蛇。大家有的走到后面去了，有的跑到前面去了，乱成一团。

　　郭教官只好让我们一排一排地练，并不断重复：要照顾好排面!要照顾好排面!我们一边走，一边还用余光看着左右的同学，和他们保持一致。一开始很不熟练，但后来越来越好了!

　　下午，我们又一次复习了前几天学的内容，下来，我们学敬礼的姿势，郭教官连声说道;五指并拢，

　　中指贴住太阳穴，胳膊放直。刚开始还挺好受的，谁知没过一会，汗水变顺着脸颊慢慢地往下流，衣服紧紧地贴在身上，胳膊挺得发酸。几只小蚊虫扑面而来，在我脸上横冲直撞，我多想动一下呀，可看到教官那严肃的神情，我又坚持住了。时间多么漫长啊!时间老人仿佛故意在捉弄我们，加油，坚持就是胜利!我在心中暗暗鼓励自己。终于，教官让我们休息了，同学们伸伸胳膊，活动活动腿，我抹了一把汗，心中暗暗叫苦。

　　樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

　　今天，我们重点练习的是齐步走、抱腹和一字步走法。这看上去多简单啊，小学的时候，会经常练到。所以，我自认为这是小菜一碟，但是刚练了一会儿，我就觉得我错了，这并没有想象中那么容易。

　　一上来，教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在后，右臂在前，大家一动不动地站着。才过了一会，我就感觉手臂明显的酸胀了起来，逐渐变得沉重，仿佛顶着铁块，有许多人趁军官不注意，纷纷偷懒了一会，可军官就在我面前，只好咬咬牙，坚持下去。 这样持续了一段时间，教官终于发出口令“2”，我们迅速换手，左臂在前，右臂在后，我们初步掌握了手臂摆动的姿势，接下来是脚，在伸右手迈左脚，伸左手迈右脚，脚落地时脚跟先着地，换腿要迅速，敏捷。折腾了半天，终于练会了。

　　抱腹则是左手握住右手腕，并紧贴肚子，手关节处也要与身体紧靠。肩膀向后，然后迈步走。我们一排排进行训练，以我们第一排同学做的最好，心里不禁美滋滋的。

　　军训是一种有益身心的活动，虽然十分辛苦，但是能使我们的的各种姿态得到改善。